Beschreibung
Für Menschen mit Long COVID, ME/CFS und innerer Unruhe.
Leidest du unter Long COVID, ME/CFS oder einem aufgebrauchten Nervensystem? Dieses Video bietet dir wertvolle Unterstützung auf deinem Weg zur Selbstregulierung.
Inhalt:
Übungen aus der Atem- und Traumatherapie zur Beruhigung des Nervensystems und zur Senkung des inneren Stresslevels. Die Übungen aktivieren den Vagusnerv – unseren Selbstheilungsnerv, der u.a. Blutdruck, Herzschlag, Verdauung und Resilienzvermögen reguliert.
Mehr darüber hier: „Der Vagusnerv: Ein kraftvolles Werkzeug um Stress zu reduzieren“
Alle Übungen lassen sich im Sitzen oder Liegen ausführen.
Neben dem Zugang zum Video erhältst du ein E-Book über den Vagusnerv und seine Auswirkungen auf deine Gesundheit.
Den Zugangslink erhältst du mit Abschluss der Kaufabwicklung/ Bezahlung.
Dieses Video ist sowohl im Online-Kurs als auch im Exklusiv-Podcast bereits enthalten!
